Главная Диабету нет!

Островок здоровья



Как преодолеть страх инъекций




Лилли в Диабете

Рядом с вами, чтобы найти решения

Доктор

Первое время, для поддержания уровня сахара (глюкозы) крови, может быть достаточно здорового питания, физических упражнений, снижения веса, и приёма сахароснижающих таблеток. Однако со временем при сахарном диабете 2 типа выработка инсулина в Вашем организме может снижаться до такого уровня, когда Ваш лечащий врач порекомендует Вам добавить к Вашей схеме лечения инсулин.

После первого шока от осознания того, что Ваша схема лечения больше не помогает, даже если Вы аккуратно ей следуете, может быть сложно смириться с необходимостью применения инсулина.

Инсулин нельзя принимать внутрь в виде таблеток, поскольку желудочный сок будет воспринимать его также как пищу - переваривать быстрее, чем он начнёт действовать. Поэтому инсулин обычно вводится при помощи инъекций. Понимание механизма действия инсулина вряд ли сможет смягчить осознание того, что теперь Вам придётся вводить инсулин, особенно, если у Вас есть страх перед самостоятельным проведением инъекций.

Если мысль о введении инсулина тревожит Вас, то Вы не одиноки. На первых порах почти каждый чувствует некоторое беспокойство. Но, сделав себе первый укол, большинство людей понимает, что это очень легко и практически безболезненно.

Большинство людей вводят инсулин более одного раза в день, обычно незадолго до или после приёма пищи. Чем спокойнее Вы относитесь к инъекциям, тем легче Вам будет контролировать уровень сахара крови с помощью инсулина.

Овладейте правильной техникой выполнения инъекций

Перед началом инъекций Вам необходимо проконсультироваться с Вашим лечащим врачом. Даже не думайте о самостоятельном введении инсулина без предварительной тренировки. Ваш врач или медсестра научат Вас простым шагам техники введения инсулина, включающим:

  • выбор правильного угла наклона шприц-ручки во время укола,
  • правильный захват кожной складки
  • правильный выбор места инъекции для обеспечения наилучшего всасывания инсулина.

"Дело мастера боится!". Если Вы планируете использовать инсулиновую шприц-ручку, попросите своего врача показать Вам, как ею пользоваться. Желательно, чтобы врач или медицинский работник помогли Вам сделать первые уколы. По мере привыкания к инъекциям, вводить инсулин станет гораздо легче, чем Вы ожидали.

Очень важно пройти начальное обучение в "Школе диабета", чтобы научиться самоконтролю. Там Вы получите самую основную и необходимую информацию об инсулинотерапии, технике инъекций, измерении и допустимом уровне глюкозы в крови, а также информацию о гипо- и гипергликемии.

Подробнее о средствах введения инсулина

Некоторые люди при мысли об инъекции начинают нервничать из-за ограниченных физических возможностей. Сниженная острота зрения или плохая подвижность суставов вследствие артрита могут ограничивать Ваши возможности надлежащего и безопасного обращения со средствами введения инсулина.

Ряд устройств (шприц-ручки или увеличительные стекла для шприцов, увеличивающие цифры) могут облегчить выполнение инъекций. Возможно, существуют средства введения, которые больше всего Вам подходят с учётом Ваших физических возможностей. Попросите Вашего лечащего врача порекомендовать Вам несколько средств для введения инсулина.

Боязнь иглы

Некоторое беспокойство при виде иглы считается нормальным. Но если Вы не выносите мысли об инъекциях, возможно, у Вас "иглофобия" - преувеличенный неадекватный страх иглы. Симптомы боязни иглы включают учащённое сердцебиение, сухость во рту, потливость, дрожание, учащённое дыхание, головокружение, лёгкое расстройство сознания, возможно, даже обморочное состояние.

Если эти симптомы слабо выражены, они обычно быстро проходят. Однако если Вы начинаете подвергать опасности своё здоровье, избегая инъекций, поговорите с Вашим лечащим врачом.

Не замыкайте в себе этот страх. Обсудите эту проблему, и врач предложит Вам пути её преодоления, порекомендует альтернативные методы введения инсулина, например, инсулиновую помпу. Знания, полученные в "Школе диабета", также помогут преодолеть страх.

Размер иглы

Использование правильных игл повысит удобство их применения. Сегодня инсулиновые иглы очень тонкие, острые, со специальной смазкой для мягкого проникновения через кожу.

Обычно короткие маленькие иглы более удобны; однако длина иглы может также влиять на эффективность всасывания инсулина. Размер и длина иглы должны подбираться в зависимости от массы Вашего тела.

Если Вы испытываете дискомфорт при уколах, попросите Вашего лечащего врача подобрать иглу с подходящим для Вас диаметром.

Места для инъекций

Не забывайте, что инсулин необходимо вводить подкожно, то есть в жировой слой прямо под кожей - не в вену и не в мышцу.

Места для инъекций инсулина - передняя поверхность живота, передненаружная поверхность бёдер, наружная поверхность ягодиц. Инсулин из различных областей тела всасывается с различной скоростью.

Всасывание из области живота происходит быстрее всего, поэтому живот является оптимальным местом введения короткого и ультракороткого инсулина. Инъекцию в область живота лучше выполнять перед зеркалом, чтобы видеть выбранное место для введения. Для продлённого инсулина предпочтительнее передняя и боковая поверхность бедра и ягодицы.

Возможно также введение инсулина в верхненаружную поверхность руки, если Ваши руки не слишком худые или мускулистые. Однако из-за высокого риска неправильного внутримышечного введения, следует избегать инъекций в руку, либо обратиться за посторонней помощью.

Для введения готовых смесей инсулина оптимальным местом введения является живот.

Лучше всего каждую инъекцию делать на расстоянии 2-3 см от предыдущей, чередуя места инъекций, чтобы не использовать слишком часто одно и то же место.

Выполнение инъекций

  • Освободите место на коже, куда будете вводить инсулин.
  • Важным условием является чистота рук и места инъекции. Достаточно будет вымыть руки с мылом и ежедневно принимать душ. Протирать места инъекций спиртом не нужно.
  • Вводите иглу у основания кожной складки. В верхнюю часть складки инъекция производится под углом 45° или 90°.
  • После завершения введения инсулина следует посчитать до 15, слегка повернуть иглу по часовой стрелке, извлечь ее и только после этого отпустить складку кожи.
  • Никогда не массируйте место инъекции после введения инсулина - это ускоряет всасывание и может вызвать гипогликемию.
  • Не используйте иглы повторно, так как использованные иглы могут иметь крошечные изгибы или выступы по краям и не будут входить в кожу так мягко, как должны.

Тысячи людей делают один или два укола инсулина в день. Если Вы чувствуете опасения или неудобство в отношении инъекций, обсудите это с Вашим лечащим врачом. Он ответит на Ваши вопросы и предложит различные варианты для наиболее эффективного лечения инсулином.

Полезно знать: Как подобрать иглу для инъекций инсулина шприц-ручкой